Umění rychlejšího běhu

209,00 

Vyprázdnit
Typ knihy: Vyberte možnost

Výhodné balíčky:

    Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů.

    Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat.

    Naučíte se, jak:

    překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním;

    přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti;

    přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci.

    V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.

    Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.


    Ukázka z knihy


    O autorech

    ISBN: N/A
    Kategorie:
    Kolekce:
    Autor

    ,

    Překlad

    Počet stránek

    194

    Vazba

    Typ knihy

    ,

    Datum vydání

    2017

    Jazyk

    český

    Původní název

    The Art of Running Faster

    Recenze zákazníků

    Zatím žádné recenze.

    Buďte první, kdo napíše recenzi „Umění rychlejšího běhu”