Zaměřte svou pozornost

Jak s menší námahou dosáhnout víc

Rozpětí cen: 259,00 Kč až 349,00 Kč

Vyprázdnit
Typ knihy: Vyberte možnost

Výhodné balíčky:

  • 608,00  25% sleva 456,00 
  • 698,00  30% sleva 488,60 
  • 608,00  20% sleva 486,40 
  • 957,00  40% sleva 574,20 

Každý z nás má k dispozici 168 hodin týdně, ale to nám nestačí, nebo ano?

Práce pohlcuje téměř veškerý náš čas – lidé v mnoha profesích a ve vedoucích funkcích v ní tráví 70 i více hodin týdně. Přesto pochybujeme o své produktivitě. Zároveň přicházíme o drahocenný čas, který bychom mohli trávit s rodinou, přáteli, koníčky nebo při inspirativním odpočinku, ačkoliv právě díky všem těmto věcem je náš život jedinečný.

Nejproduktivnější podnikatelští lídři uznávají, že produktivita neznamená udělat víc věcí. Produktivita znamená udělat ty správné věci. Znamená začínat každý den s čistým štítem a končit ho s pocitem spokojenosti, úspěchu a s ušetřenou energií. Znamená více úspěchů za cenu menší námahy. Tato kniha vám ukáže, jak na to.


Řekli o knize

„Osobní produktivita není o dosahování čehokoliv v co nejkratším čase. Klíčové je soustředění na ty nejdůležitější oblasti vašeho života. A Michael Hyatt má pro čtenáře, kterým dává podobný přístup smysl, praktický návod. Jste unavení z přeskakování z jednoho úkolu na druhý? Chcete konečně zaměřit pozornost na ty správné věci? Rozhodně následujte jeho doporučení.“
— Daniel Gamrot, lektor osobní produktivity, danielgamrot.cz

„Most mezi sny a úspěchem tvoří odhodlání něco velkého udělat. Jedním z důvodů, proč jen několik z nás dosáhne toho, čeho skutečně chce, je, že své soustředění vůbec nenasměrujeme, vůbec nekoncentrujeme svou sílu. Málokdo tomu rozumí lépe než Michael Hyatt, který zároveň přišel s novým, snadným přístupem, který vám pomůže tuto sílu ovládnout. V této knize nám jej odhaluje.“
—Tony Robbins, autor bestselleru dle New York Times Unshakeable

„Zaneprázdněnost je k ničemu. K něčemu ale je neustále pracovat na něčem, co k něčemu je. A tato kniha vám ukáže jak.“
—Cal Newport, autor bestsellerů dle New York Times Hluboká práce a Digitální minimalismus


Obsah knihy

Cesta k soustředění

KROK 1 – ZASTAVTE SE
1) FORMULUJTE: Rozhodněte se, co chcete
2) HODNOŤTE: Stanovte si směr
3) OSVĚŽUJTE: Nabijte tělo i mysl novou energií

KROK 2 – ČISTÝ ŘEZ
4) ODSTRAŇUJTE: Nebojte se říkat „ne“
5) AUTOMATIZUJTE: Vynechte z rovnice sebe
6) DELEGUJTE: Naklonujte se – nebo to zkuste líp

KROK 3 – JEDNEJTE
7) SLUČUJTE: Naplánujte si dokonalý týden
8) URČUJTE: Stanovte si priority
9) AKTIVUJTE: Vyzrajte na vyrušení a rozptýlení

Zapřáhněte své soustředění
Poděkování
Poznámky


Ukázka z knihy


O autorovi


Doplňkové materiály ke knize a audioknize

  • Denní rituály
  • Dokonalý týden
  • Dokonalý týden – přiklady
  • Kompas svobody
  • Kompas svobody – Filtr úkolů
  • Kompas svobody – Pracovní list
  • Kompas svobody – Pracovní list – příklad
  • Má vize produktivity
  • Optimalizace pracovního postupu
  • Osvěžení – restart
  • Osvěžení – ůroveň energie sebahodnocení
  • Pracovní list pro ochranu koncentrace
  • Seznam neúkolů
  • Šablonu na projektovou vizi
  • Týdenní výhled
  • Velká trojka

Stáhnout všechny doplnkové materiály (ZIP)

ISBN: N/A
Kategorie:
Kolekce:,
Hmotnost 494 g
Rozměry -
Autor

Interpret

Překlad

Počet stránek

259

Vazba

Datum vydání

24. 11. 2020

Jazyk

český

Původní název

Free to Focus

Recenze zákazníků

1-5 z24 recenzí

  • Jaroslava Engelová

    ZákazníkZaměřte svou pozornost mi pomohla efektivně roztřídit úkoly a uvědomit si, že chci pracovat v zóně snů a na co vše se vymlouváme a co omezuje náš pokrok. S pozitivními změnami, lze začít ihned a dosáhnout větší svobody. Rozhodně doporučuji.

    16/04/2021
  • Drak

    ZákazníkAutor poskytuje pomerne veľa praktických materiálov, s ktorými sa dá pracovať, a kniha opisuje všeobecné princípy a myšlienkový postup, ktorý za nimi stojí. Nezabudnite – čas je pevne stanovený. Naša energetická úroveň je pevne daná. Tak s tým pracujte. Priority, naučiť sa povedať nie, pochopiť rutinu, stanoviť si ciele, minimalizovať zbytočnosti. To je niekoľko lekcií.

    30/04/2021
  • Fox

    ZákazníkAsi jsem už z tohoto žánru slyšel hodně, mám pocit, že od sebe spousta autorů opisuje. Původních myšlenek je často pomálu. Nicméně i tato kniha opět přinesla pár neotřelých myšlenek. Pokud někomu řeknu ano, automaticky tím říkám ne něčemu jinému. Vytvořte si seznam neúkolů, které prostě nebudete dělat. Existuje fenomén zde popsaný jako nepravá práce, neboli nepráce. Všichni ji známe 😉 Náš vymezený životní čas je jakási hra s nulovým součtem. Silná myšlenka. Vytvořte si v životě automatizace šetřící čas. Například šablony častých odpovědí v e-mailu. Vytvořte si zkratky na Macu. Kniha trochu trpí chybami ve výslovnosti některých cizích slov a termínů, ale ruku na srdce, to skoro všechny odbornější audioknihy 🙂 používejte program TextExpander. Někdy se hodí nahrávání obrazovky. Je rozebrána problematika delegování. Někomu při soustředění pomáhá tichá známá hudba. Rozebírá minimalizaci vyrušení.

    21/05/2021
  • Václav

    ZákazníkKniha zdánlivě mate názvem – není čistě o pozornosti jako takové, nýbrž v rámci time managementu. Pozornost však chápu jako základ vědomého života a je jedině správně, že ji autor zakomponoval do díla. Kdo si však o time managementu už něco více nastudoval, pak kniha přinese možná tak 10 % nových informací. Pro začínající bych naopak doporučoval začít nejprve s touto knihou – možná postačí právě tato jediná 🙂 Kniha má bohatý a stručný obsah, žádné pitvání do zbytečných podrobností s kudrlinkami a jde rovnou k jádru věcí. Interpret Filip Jančík se samozřejmě velmi dobře poslouchá 🙂

    18/07/2021
  • Katarina

    ZákazníkPríde mi, že autor knihy nepríchadza, okrem vlastného životného príbehu, s ničím prelomovým. Audiokniha pre mna nemala moc pridanú hodnotu. Skor je v nej pekne zhrnuté to, čo už dlhší čas v spoločnosti pozorujem. Na druhej strane je fajn od niekoho iného pocut, ze človek nie je podivín v tom, ako rozdielne vníma svet okolo seba.

    26/07/2021
  • Igor

    ZákazníkKniha je po všech stránkách průměrná a ničím se neliší od mainstreamové literatury žánru osobního rozvoje. Píšu tento komentář po zhruba měsíci od poslechu a upřímně kdyby nebyla v seznamu zakoupených audioknih, ani bych si na ni nevzpomněl. Nezanechala ve mě žádnou stopu. Panem Jančíkem je nicméně příjemně načtena.

    24/09/2021
  • Alnag

    ZákazníkVěnuji se (jako lektor) i tématu time-managementu, takže knížek tohoto typu čtu pro inspiraci hodně. Jak si přečtete i v jiných recenzích, autor neobjevil nic zásadně nového. Ve skutečnosti se v paradigmatu nápadně podobá např. knize “Esencialismus” od Grega McKeowna, ale navzdory tomu jsem se jí rozhodl dát 5 z 5. Proč? Protože – je napsaná nadmíru dobře – jde k věci, neokecává zbytečnosti (až na občasné výlety autorova ega do toho, jaký je cool vydavatel). Má pravdu v tom, že čas je omezený statek a že pokud se o něj nestaráme my, postará se (k vaší škodě) někdo jiný. Jako bonus bych dodal, že jsem dokonce implementoval jeden z autorových tipů do svého života, což se mi obvykle nestává, protože jsem to už většinou všechno slyšel či četl několikrát a co šlo a dávalo smysl i implementoval. Takže bych tu knížku nehaněl. Je to dobrý start do tématu.

    28/10/2021
  • Tomáš

    ZákazníkFilip Jančík je opravdu třída. Díky němu jsem celou audioknihou Michaela Hyatta proplul, udělal si zápisky a nově nabyté vědomosti uplatňuji v praxi. A funguje to opravdu báječně!

    12/12/2021
  • Petr

    ZákazníkKniha mě nenadchla ani neurazila. Na téma řízení času je toho napsáno už spoustu. Vzhledem k tématu by knihu chtělo trochu prořezat nebo napsat varování že je určena pro nováčky v tématu. Těm kdo začínají řešit svůj čas a jeho organizaci ovšem přijde vhod a druhá polovina knihy byla snesitelnější i pro mě.

    18/07/2022
  • Merick Kir

    ZákazníkKaždý, kdo se jednou pustí do kontroly svého životního prostoru, hledá různé metody jak na to. Tento titul je sice svými “kvadranty” trošku staší metodou, ovšem určitě je to minimálně pro začínajícího velice dobrý start. Kniha je skvěle načtená a dobře se poslouchá. Musím ovšem poznamenat, že jde o metodu pro sólohráče nepracujícího v týmu dalších nebo nemusí nikoho dalšího řídit. Pro řízení více překrývajících se aktivit (viz Ganttův diagram) doporučuji určitě GTD, viz audiokniha Mít vše hotovo. Dovolím si tvrdit, že každý, kdo to myslí se svou neznámou časovou úsečkou vážně, naposlouchá mnoho souvisejících titulů!

    10/08/2022
  • Tomas

    ZákazníkV raci kategori ide naozaj o jednu z lepsich knih. Za mna by som ju urcite odporucal. Obsahuje viacero tem ktore su aj samostne rozoberane v roznych samostatnych knihach o osobnom rozvoji. Takze je super ze je to tu podane zhustene a jednoduchsie. Myslim si ze kniha je dost prakticka a nabada cloveka ku konkretnym krokom co je skvele. Velmi dobre.

    09/09/2022
  • Peter

    ZákazníkOceňujem viacero praktických tipov v tejto knihe. Sú podané vo forme, ktorá je vhodná pre začiatočníka v tejto oblasti, ale aj pre mierne pokročilého čitateľa. Ako pri iných knihách aj tu však platí, že ak ste už pár kníh z tejto kategórie prečítali, nedozviete sa nič zásadne nové a možno budete aj preskakovať niektoré kapitoly.

    22/09/2022
  • Lucie Dědková – podnikatelská mentorka

    ZákazníkMoc doporučuji tuhle knihu! V mnohém mi otevřela oči, ukázala mi nové způsoby přemýšlení o prioritách a plánování času. Je rychlá, s ničím se dlouho nemaže. Nejsou tam dlouhé popisné části, které by stále dokola omílaly to stejné = super produktivní kniha o (ne)produktivitě.

    Skvělé je, že k ní jsou ke stažení i pracovní listy, takže jde člověk hned do praxe a vidí okamžité výsledky. Pro mě nejrychlejší změna bylo ujasnění si ranních a večerních rituálů. Díky této technice jsem si našla pravidelný čas na cvičení.

    Celou knihu i jednotlivé techniky stále doporučuji svým klientům v rámci byznys mentoringu a všem nám pomáhá získávat od života i byznysu víc.

    Doporučuji všemi deseti!

    25/02/2023
  • Lubošovo

    ZákazníkTahle kniha má dle mého skromného názoru zavádějící název. Čekal jsem návod, jak se naučit lépe soustředit a nenechat odvádět svou pozornost rušivými vlivy, ale první polovina knihy je vlastně jen rozjezdová cesta, kterou si autor připravuje půdu. Vysvětluje, co je v životě důležité atd. V druhé polovině už rady a doporučení dostanete, ale kdybych knihu četl v papírové podobě, asi bych se k druhé polovině ani neprokousal. Interpretace skvělá, pan Jančík prostě umí.

    24/04/2023
  • Rasto

    ZákazníkKniha je vhodná hlavne pre čitateľov,ktorí začínajú s time managementom. Ponúka celkový pohľad ako pracovať s časom a prioritami. Nejde veľmi do hĺbky. Povedal by som, že je takým zhrnutim, čo už bolo napísané.

    25/05/2023
  • Pavol

    ZákazníkKniha obsahuje jednoduchšie aj komplikovanejšie triky a návody ako zvýšiť svoju efektívnosť a byť skutočne efektívny. Každému čitateľovi sa kniha pomáha nastaviť procesy a rovnováhu správnym spôsobom.

    01/06/2023
  • Hana Jadavan

    ZákazníkRozhodně jedna z nej knih na téma osobní produktivity, jakou jsem četla. Velmi kvalitně pojatá, se spoustou praktických a fakt užitečných tipů. I takový matador jako já si tam našel novou inspiraci a to je co říct.

    Pokud vás zajímá téma osobní produktivity a chcete svůj čas využívat smysluplněji, je to pro vás rozhodně must read kniha. Za mě osobně patří do top 5 time-managementových knih vůbec!

    02/07/2023
  • David Šohaj

    ZákazníkLevný dopamin se dnes nachází všude kolem nás. A to je náš největší problém. Rozptýlení se nám doslova vnucují a nabízejí. A to jim nesmíme v žádném případě dovolit.

    20/07/2023
  • Rudy

    ZákazníkJak se soustredit v dnesni dobe plne rusivych elementu a vyskakujicich reklam? Jak si udrzet svojji pozornost a nenechat se vtahnout do viru vzruchu? Udrzet pozornost a drzet si flow? Tato kniha vam s tim urcite ponuze 🙂

    24/01/2024
  • Michal

    ZákazníkKnihu si určitě budu muset pustit do uší znova, neboť si myslím, že na poprvé jsem určitě nedokázal plně využít jejího potenciálu. Někdy se autor možná až zbytečně v jednotlivých kapitolách vrací k již řečeným věcem. Každopádně kniha logiku má a autor provádí jednotlivými kroky postupně a srozumitelně. Kniha je nahuštěna informacemi, které se na první pohled mohou zdát jasné, ale hodně záleží na souvislostech a přístupu, které mi dost unikali.

    02/02/2024
  • Zuzy

    ZákazníkTento druh knih je blizky mojej duši aj mysli. Za mňa obrovská hodnota z knihy. V dnešnej dobe nám pozonosť kradnú hlavne digitálne media a každý sa snaží o našu pozornosť. Keď chceme niečo robiť potrebujume si ju naspať privlastniť. Odporúčam túto knihu je plná hodnotných momentov.

    16/06/2024
  • duckmeat

    ZákazníkPo dopocuvani knihy som mal pocit, ze vsetko bolo povedane v uvode a v prvych kapitolach. Zaciatok oplyva faktami, nastoluje problem a naznacuje riesenie, velmi dobre formulovanymi vetami bez balastu, ktore nutia k zamysleniu a podnecuju v citatelovi vlastne napady.
    Niekde po prvej tretine pride vsak neodvratny pocit, ze tie iste cajove vrecuska su zalievane znovu a znovu, aby bol produkt naozaj dobre zabaleny a predany. Splna dokonale klise o americkej motivacnej literature. K dobru mozeme pripocitat fakticku argumentaciu prikladmi z historickych pokusov o vylepsenie produktivity, tu je vidiet, ze si autor dal aj pracu s resersovanim pramenov, i ked niekedy nie az k povodnym. Samotna pozornost je podavana ako komodita, co je sice pekna metafora, ale ked sa uz dostala do titulu knihy, mala by si aj zasluzit viac pozornosti….
    V suhrne mierne prevazuju pozitiva, tu patri hlavne vdaka prekladatelovi a interpretovi, ktorym sa podarilo z klise vykresat predsa len trochu literatury.

    20/10/2024
  • Vlko

    ZákazníkNakoľko sa pohybujem aj ja v oblasti biznisu niekoľko desaťročí, mal som v rukách bezpočet kníh na tému osobnostného rozvoja. Po tejto knihe som stiahol, že jej dám šancu a hádam sa v nej niečo nové dozviem. A to sa aj stalo… nemám na mysli úplne nové informácie. Nové pre mňa bolo prepojenie a chronologický sled informácií a poznatkov, ktoré krásne jeden za druhým zapadali do seba štýlom puzzle.
    Vrelo odporúčam 😉

    18/01/2025
  • martin76

    ZákazníkRozhodně jedna z top knih na téma osobní produktivity, jaké jsem četl. Velmi kvalitně pojatá, se spoustou praktických a užitečných tipů. Dozvíte se zajímavé informace o tom, jak lépe zaměřit svou pozornost na hlavní úkoly, lépe plánovat svůj čas a omezit vyrušení. Některé tipy určitě začnu používat. Určitě si ji v budoucnu poslechnu znovu, neboť je nabitá zajímavými informacemi. Interpretace v podání Filipa Jančíka je top.

    25/05/2025

Napsat recenzi