Není to tebou

Doktorka Ramani Durvasula, psycholožka a přední odbornice na narcismus, přináší převratnou příručku, která vám pomůže chránit se a zahojit si rány způsobené narcismem, který nevidíte.

Není vždy snadné poznat, kdy máte co do činění s narcistou. Jeden den vás upoutá svou sebejistotou a charismatem, druhý den vás gaslightuje, zničí vaše sebevědomí a vy jen přemýšlíte, co jste mohli udělat jinak?

Jak odhaluje Dr. Durvasula v knize Není to tebou, odpovědí na tuto otázku je: absolutně nic. Stejně jako tygr nemůže změnit své pruhy, narcista s vámi nepřestane manipulovat a znejisťovat vás. Abyste se po jeho zneužívání uzdravili a ochránili se před budoucím ublížením, musíte nejprve přijmout, že za to nemůžete.

Hluboce soucitná a objevná kniha Není to tebou zkoumá, jak narcisté kradou naši pohodu, a nabízí cestu k uzdravení. Dr. Durvasula čerpá z více než dvaceti let studia, výuky a pomáhání klientům orientovat se v krajině narcismu, odhaluje tuto často nepochopenou osobnostní poruchu a ukazuje, jak rozpoznat varovné signály, že máte možná co do činění s narcistou, i jak se chránit před jeho toxickým vlivem.

Postupně se dozvíte, jak se stát odolnými vůči gaslightingu, jak odbourat traumatické vazby, které vás drží v těchto cyklech, jak truchlit nad ztrátami, jak si vytvořit realistické hranice, jak se naučit jemnému umění rozlišování a jak obnovit svůj pocit sebe sama po letech znevěrohodňování.

Uzdravení a prosperita po narcistickém vztahu, nebo dokonce během něj mohou být náročné, ale je to možné. Kniha Není to tebou ukazuje, že prvním krokem je přestat se snažit změnit narcistickou osobu, přestat se obviňovat a začít si dávat svolení k podpoře své autonomie a pocitu sebe sama mimo tento vztah.

„Citlivý plán a průvodce přežitím pro lidi v narcistických vztazích, který jim pomůže pochopit, jak se uzdravit a prosperovat během těchto náročných vztahů i po nich.“ – Jay Shetty, autor bestselleru Mysli jako mnich a moderátor podcastu On Purpose

„Povinná četba. Dr. Durvasula vás naučí, jak se zahojit z jakéhokoli toxického vztahu. Díky jejím odborným radám založeným na desítkách let výzkumu a klinických zkušeností se nemožné zdá být možné.“ – Mel Robbins, autorka bestselleru The High Five Habit a moderátorka podcastu The Mel Robbins Podcast

„Doktorka Durvasula napsala knihu o narcismu pro dnešní dobu, a to nejen proto, že převrací vše, co jsme si mysleli, že o tomto typu osobnosti víme, ale také proto, že dává skutečným lidem pocit naděje… že se mohou uzdravit, že se mohou z těchto vztahů posunout dál, že to není jimi.“ – Maria Shriver

„Dr. Durvasula se při psaní knihy Není to tebou obrací přímo na oběti narcistického zneužívání s cílenými radami vypracovanými na základě dlouholetých klinických zkušeností a výzkumu. Tuto knihu vřele doporučuji všem, kteří se potýkají se vztahem s narcistou. Jakmile si uvědomíte, že tím problémem nejste vy, můžete se stát řešením.“ – W. Keith Campbell, PhD, profesor psychologie na univerzitě v Georgii a autor knihy The Narcissism Epidemic

„Kniha Není to tebou se zabývá značně nepochopeným tématem a nabízí cestu vpřed těm, kteří byli nebo jsou v současné době v narcistických vztazích. Dr. Durvasula s hlubokým soucitem mistrně pomáhá čtenáři přejít od sebeobviňování k jasnému pohledu na věc. Jak hluboký dar je to pro ty, kteří uvidí, že se o jejich zkušenostech píše v této knize, a budou se cítit o něco méně osamělí.“ – Vienna Pharaon, autorka bestselleru The Origins of You a moderátorka podcastu This Keeps Happening

„Ať už se chcete vyhnout škodlivým vztahům, opustit jeden z nich, nebo se od něj konečně posunout dál, doktorka Durvasula vytvořila dílo, které je naprosto zásadní pro pochopení vzorců, které jsme nikdy neměli dopředu odhalit. Tím, že poodhaluje závoj těchto lidí, nás učí o nich, ale i o tom, jak se přestat stydět za to, kým jsme se museli stát, abychom je přežili. Kniha Není to tebou dokáže životy zachránit, ale i obnovit. Je to víc než cesta ven, je to cesta zpět, k sobě samému.“ – Matthew Hussey, moderátor podcastu Love Life with Matthew Hussey

„Dr. Ramani je jednou z nejuznávanějších odbornic na narcismus a hojení z něj. Jsem vděčný, že do této důležité knihy zahrnula i často neviděný svět zármutku způsobeného narcismem. Poskytuje hluboký vhled a rozumné rady ohledně prožívání zármutku.“ – David Kessler, autor knihy Finding Meaning

O Autorovi

RAMANI DURVASULA

Doktorka Ramani Durvasula je klinická psycholožka se soukromou praxí v Santa Monice a profesorka psychologie na Kalifornské státní univerzitě v Los Angeles. Bakalářský titul v oboru psychologie získala na univerzitě v Connecticutu a magisterský a doktorský titul v oboru klinické psychologie na Kalifornské univerzitě. Je mediální odbornicí na řadu témat týkajících se duševního zdraví – především narcismus.